根据你提出的问题，我为你整理了何运晨在不同平台上的直播及视频内容。他的直播主要围绕职场成长、专业知识分享和生活陪伴展开，你可以根据自己的兴趣来选择观看。

下面这个表格汇总了他的主要直播类型和内容方向：

| 直播/内容类型 | 主要内容与看点 | 主要平台/视频地址 |

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| 职场与专业成长 | 深入探讨青年律师的职业发展、行业现状与个人焦虑，兼具兼具专业性与真情实感。 | B站（有官方回放）
小红书 |

| 陪伴与生活记录 | 云自习室、学习生活陪伴，风格轻松治愈。 | B站
小红书 |

| 娱乐与好友互动 | 与其他艺人（如黄子弘凡、文韬等）连麦、玩游戏的片段，气氛欢快。 | B站 |

观看与查找指南

为了更方便地找到你想看的内容，这里有几个小提示：

* 多平台关注：何运晨的直播和视频内容分布在B站、小红书等多个平台。同一主题的直播（如职场类）也可能在不同的官方账号下放出回放。

]。

* 善用关键词搜索：在这些视频平台上，直接搜索“何运晨 直播”、“何运晨 study with me”或“何运晨 连麦”等组合关键词，可以更精准地找到特定内容。

希望这份梳理能帮助你更好地找到何运晨的直播视频。如果你对某一特定类型的直播（比如纯粹的自习室或者特定的嘉宾联动）更感兴趣，可以告诉我，我能帮你继续寻找。